preskoči na sadržaj

Osnovna škola Ludina

Login
Oglasna ploča
Učitavanje RSS feeda je završilo s greškom: nema podataka
Online nastava

TABLETI
 
Tableti u našoj školi

 
Upute za spajanje na mobilnu mrežu (za učenike koji imaju karticu) - Youtube video

 
Prezentacija o tabletima za roditeljski sastanak

Pretražite knjižnicu

Naš logo

 

E-dnevnik

 

Prijavi zlostavljanje na internetu

 

Portal za škole

e-knjiznica.carnet.hr

Online enciklopedija

 

Kalendar
« Kolovoz 2020 »
Po Ut Sr Če Pe Su Ne
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
Prikazani događaji

Linkovi
Lista linkova je prazna
Školski kalendar

Kriteriji ocjenjivanja

 

Vremenik

 

Glazbene vijesti
Povratak na prethodnu stranicu Ispiši članak Pošalji prijatelju
Zumba kao izvannastavna aktivnost
Autor: Pina Žilić, 1. 3. 2020.

Na nastavi glazbene kulture ponekad se izražavano pokretom. Uz jednostavne pokrete npr. latinskoameričkog plesa cha cha cha pratimo glazbu i učimo plesati osnovni korak, prolaz kroz prostor, otvaranje i okret. No, nastava glazbene kulture u tjednom rasporedu iznosi samo jedan školski sat pa na ples ne možemo izdvojiti puno vremena. Zato u našoj školi za sve zainteresirane učenike postoji izvannastavna aktivnost pod nazivom Zumba.


Zumba nije klasičan ples, kombinacija je latino plesa s vježbama. To je latino ritam koji se spojio s koracima te je nastao odličan način vježbanja gdje je cilj zabava. Dok plešete uopće ne osjećate da vježbate, kažu učenici. Uz to prate komplicirane ritamske strukture i obrasce koje ne moraju razumjeti ali ih osjećaju kroz plesne pokrete. Učenici su aktivni fizički ali i mentalno moraju biti fokusirani te pratiti koreografiju što znači da je ples kompleksna aktivnost iako ga mnogi doživljavaju kako „lagano njihanje u ritmu“. Pleše se samostalno u skupini pa nema dodatne „neugodnosti“ kao što je to kod plesanja u paru ili kolu gdje se učenici drže za ruke.

Koreografije ponekad smišljamo sami, a ponekad koristimo već popularne koreografije poznatih svjetskih zumba fitness instruktora. Odlična glazba i tjelesna aktivnost kroz plesanje zumbe za posljedicu izaziva sreću. Znanstvenici to objašnjavanju tako što tijelo luči serotonin tzv. hormon sreće uslijed tjelesne aktivnosti. Endorfin, ali i serotonin utječu na cjelokupno raspoloženje, razinu umora i otpora na bol, a pomažu kod stvaranja osjećaja poletnosti. Tako pozitivno utječu na poboljšanje kreativnosti i inspiracije. U prijevodu, ples učenicima pomaže da budu bolji učenici i da se bolje koncentriraju na nastavi.

Ovim putem pozivamo sve zainteresirane učenike od četvrtog do osmog razreda da nam se pridruže. Zumbamo svaki petak 7. sat. Plesna zabava je zagarnatirana.





[ Povratak na prethodnu stranicu Povratak | Ispiši članak Ispiši članak | Pošalji prijatelju Pošalji prijatelju ]
preskoči na navigaciju